如果您將數(shù)據(jù)庫備份或?qū)С龅搅?SQL 文件，則可以通過 phpMyAdmin 將其導(dǎo)入您主機(jī)賬戶的某一個(gè) MySQL 數(shù)據(jù)庫。

注意：您無需將創(chuàng)建數(shù)據(jù)庫行包括在 MySQL 數(shù)據(jù)庫中。如果將其包括在內(nèi)，則導(dǎo)入可能會(huì)失敗。我們建議在導(dǎo)入數(shù)據(jù)庫前移除此行。

phpMyAdmin 界面每次僅允許您導(dǎo)入 8MB 數(shù)據(jù)。如果您需要導(dǎo)入 8MB 以上的數(shù)據(jù)，我們建議將文件拆分成多個(gè) 8MB 大小的文件。

警告：如果您要為 WordPress 托管導(dǎo)入數(shù)據(jù)庫，則必須對(duì) SQL 文件進(jìn)行其他更改，以讓網(wǎng)站可以正常工作。

使用 phpMyAdmin 將 SQL 文件導(dǎo)入 MySQL 數(shù)據(jù)庫的步驟

通過 PHPMyAdmin 訪問數(shù)據(jù)庫(cPanel/Plesk/WordPress 托管)。

在左側(cè)，單擊要使用的數(shù)據(jù)庫。

選擇 Import(導(dǎo)入)選項(xiàng)卡。

單擊瀏覽，查找計(jì)算機(jī)上的 SQL 文件，單擊打開，然后單擊前往。

此時(shí)會(huì)運(yùn)行該 SQL 文件并按照您的 SQL 文件中指定的設(shè)置更新數(shù)據(jù)庫。還原數(shù)據(jù)庫可能需要幾分鐘時(shí)間。

注意：如果您收到一條錯(cuò)誤消息稱“腳本超時(shí)，若要完成導(dǎo)入，請(qǐng)重新提交相同的文件，系統(tǒng)將斷點(diǎn)續(xù)導(dǎo)”，您可以立即選擇要導(dǎo)入的相同文件，并在停止位置繼續(xù)恢復(fù)導(dǎo)入。

在數(shù)據(jù)庫恢復(fù)后，請(qǐng)確保您的連接字符串為最新狀態(tài)。